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美肌ゲットのための大切な洗顔

お肌を綺麗にしたいという思いから、高価な化粧水や乳液などを使ってひたすら肌の上に何かをのせるという行為を重ねる方がいますが、大切なことはそういうことではないのです。肌本来の再生力を促進してあげることが大切で、うまく循環させて老廃物は出し、そして清潔に保つことが大切です。

 

そのために重要なのが洗顔ですが、まずメイクを落とすためにクレンジングをします。クレンジングはメイクなど汚れを「溶かす」行為です。肌にのせた様々な汚れなどを溶かし出します。こすって肌を傷つけてはいけません。

 

そしてその汚れを溶かし出したものはしっかりと落とさなければいけません。肌の上に溶かし出したものはきれいに水、またはぬるま湯で洗い流します。そして次に泡洗顔ですが、ここでとても大切なことは泡洗顔は、肌に「のっている」汚れを泡にくっつけて取り去ることです。泡はとにかくきめ細かくモコモコにしましょう。

 

その泡を肌の上に滑らせて、汚れを吸着させます。決してその泡を潰して手で肌をこすってはいけません。洗顔で肌を傷つけては意味がないのです。モコモコの泡で顔を包み、それを水で洗い流します。お湯で洗ってしまうと顔に必要な油分まで洗い流し、毛穴に汚れが入りやすくなり逆効果なのでなるべく水で流しましょう。肌を清潔にします。

 

ニキビなどが気になってもむやみに触ってはいけません。そしてその清潔になった肌にしっかりと保湿を施しましょう。こんなシンプルなことでも肌は生き生きと生まれ変わるのです。

美肌になるには女性ホルモンが関係しているってホント!?
http://www.trainerangel.com/page1.html

 

 

 


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